زيبايي با پوست سالم و زيبا، موهايي پرپشت و سالم و ناخن هاي محكم شناخته مي شود؛ اما در شرايطي مثل رژيم گرفتن، راديكال هاي آزاد، نورخورشيد، افزايش سن، اضطراب و استرس، كم خوني ناشي از فقر آهن و آلودگي هاي محيطي، سلامت پوست، مو و ناخن ها را به خطر مي اندازد. قرص پرفكتيل پلاتينيوم به جهت سلامت و حفاظت كامل از پوست، مو و ناخن و كاهش روند ايجاد چروك و پيري پوست ، بر اثر تابش نورخورشيد و آلودگي هاي محيط، كاهش خشكي و شكنندگي ناخن و مو، بهبود روند رشد و كيفيت ناخن و مو، افزايش سفتي و استحكام پوست فرموله شده است. همچنين داراي آنتي اكسيدان بسيار قوي در عصاره هسته انگور و ريز مغذي هايي مانند ويتامين ها و مواد معدني ضروري بدن است كه باعث ساخت كلاژن و افزايش استحكام پوست و حفاظت از سلول هاي پوست،مو و ناخن مي شوند.

بيش تر بخوانيد خريد كلاه گيس كوتاه

سلنيوم

سلنيوم براي چه خوب است ؟

يكي از سوالات متداول در مورد selenium اين است كه:” سلنيوم براي چي خوبه ؟” مهم‌ترين ويژگي كه سلنيوم را در ميان عناصر معدني برجسته مي‌سازد، به خاصيت آنتي اكسيداني آن مربوط مي‌شود. داشتن خاصيت آنتي اكسيداني به اين معناست كه اين ماده معدني مي‌تواند آسيب ناشي از راديكال‌هاي آزاد را كه مخرب سلول‌ بوده و استرس اكسيداتيو به وجود مي‌آورند، خنثي نمايد. اين ويژگي موجب مي‌شود تا سلنيم اين قابليت را داشته باشد كه در درمان و پيشگيري از بسياري از بيماري‌ها به عنوان يك داروي كمكي مورد استفاده قرار گيرد. مهم‌ترين فوايد سلنيوم به شرح زير است:

• ممكن است ريسك ابتلا به انواع سرطان را پايين آورد
• سلامت قلب و عروق را بهبود مي‌بخشد
• ممكن است در پيشگيري از آلزايمر موثر باشد
• به حفظ سلامت مو كمك مي‌كند و ريزش مو را كاهش مي‌دهد
• استحكام ناخن‌ها را بهبود مي‌بخشد
• به تنظيم هورمون تيروئيد در بدن كمك مي‌كند

بيش تر بخوانيد: سرطان خون

پرفكتيل پلاتينيوم

 بازسازي كلاژن و تقويت پوست

• ويتامين سي سبب بازسازي كلاژن طبيعي پوست و در نتيجه بهبود عملكرد پوست مي شود.
• ريبوفلاوين ( b2 )، نياسين (b3 )، و بيوتين سبب حفظ استحكام ساختمان پوست مي شوند.

حفظ و بازسازي سلولي

• از مهمترين عوامل پيري پوست مي توان به اشعه آفتاب، آلودگي، سيگار كشيدن و راديكال هاي آزاد اشاره كرد.
• ويتامين E، C و ريبوفلاوين ( ويتامين B2 ) سبب حفاظت سلول ها در برابر راديكال هاي آزاد مي شوند.
• ويتامين B12 ،D، فوليك اسيد به همراه آهن و مواد معدني، منيزيم و روي به حفظ روند بازسازي سلولي كمك مي كنند.

يك مكمل همه جانبه براي پوست، مو و ناخن

• پرفكتيل پلاتينيوم علاوه بر تاثيرات مثبت روي درخشندگي و بازسازي سلول هاي پوست بر سلامت و رشد ناخن ها و مو نيز تاثير مي گذارد.
• سلنيوم و زينك سبب حفظ سلامت ناخن ها مي شود.
• بيوتين سبب حفظ سلامت مو ها، و مس سبب پيشكيري از سفيدي مو مي شود.

يك مكمل زيبايي مولتي ويتامين

• شما هنگام مصرف پرفكتيل پلاتينيوم نيازي به مصرف مولتي ويتامين ديگري نداريد.
• فرمولاسيون منحصر به فرد پرفكتيل پلاتينيوم با دارا بودن ويتامين ها و مواد معدني نياز بدن به مولتي ويتامين را تامين مي كند.

منبع: كلاه گيس

كاشت ابرو به روش FIT چيست ؟ امروزه بسياري از بانوان در پي زيباتر شدن ابروي خود با كاشت ابرو به روش FIT افتاده اند، براي همين آكادمي زيبايي مقاله اي در باره اين روش كاشت ابرو ارائه داد. كاشت ابرو به روش FUT مي تواند براي معالجه مردان و زنان در هر سني مورد استفاده قرار گيرد ، اگرچه

بيشتر ترميم ابروها مربوط به زنان بين 30 تا 50 سال است. كاشت ابرو ، با روش FUE انجام مي شود ، روش انتخاب در اين موارد است. اين روش با حداقل تهاجمي مي تواند با استفاده از ميكروتول ها انجام شود تا از برداشتن بافت و زخم هاي بعدي پوست جلوگيري شود ، برخلاف كاشت ابرو به روش FUT ، تكنيكي كه نياز به خارج كردن نوار پوست از محل اهدا كننده دارد.

كاشت ابرو

كاشت ابرو از روش هايي است كه با انجام آن ابروهايي زيبا و طبيعي خواهيد داشت‌. همان طور كه مي دانيد روش هاي زيادي براي ترميم ابرو وجود دارد كه تتو، ميكروبلدينگ از جمله پر طرفدارترين آنها مي باشد‌. با توجه به اينكه اين روش ها بسيار مورد استقبال قرار گرفته اند ولي ظاهري طبيعي ندارند و به نوعي مشخص است كه ابروها حالت مصنوعي دارند.

حال اگر فردي به دلايل مختلف دچار ريزش ابرو شود چه راهكاري بهتر است؟ كاشت ابرو، بله اين روش به طور قطع راه حل مناسب با ظاهري بسيار طبيعي مي باشد، به شرطي كه در كلينيك مجهز كه داراي پزشك هاي ماهر و متخصص مي باشد، انجام شود. كلينيك زيبايي ليان در شيراز يكي از مجموعه هاي زيبايي است كه تمامي نكات و موارد مهم در انجام عمل هاي زيبايي را رعايت نموده و نتيجه ي عمل هاي زيبايي در اين مركز عاري از هرگونه ايراد و عوارض مي باشد‌‌. كلينيك ليان به طور تخصصي در زمينه كاشت ابرو فعاليت مي كند. از آنجا كه ابرو بخشي از صورت است و وجود آن و از همه تر مهم مدل آن بسيار در زيبايي چهره موثر است بايد در انتخاب محلي كه قصد انجام كار را داريد بسيار دقت نماييد.

داروهاي بعد از كاشت مو ( دسته اول )

داروهاي تقويتي بعد از كاشت ابرو عبارتند از:

• ١.مسكن ها : اين دارو ها عموما جهت كاهش درد بيمار تجويز مي گردند.
• ٢.آنتي بيوتيك : تجويز اين داروها عموما بعد از هر جراحي صورت مي گيرد. اين داروها جهت پيشگيري از عفونت احتمالي زخم هاست.
• ٣. مكمل ويتاميني : مكمل هاي ويتاميني كه عموما ويتامين C تجويز مي شود؛ جهت تسريع در ترميم زخم و بهبود رويش گرفت ها مي باشد.
• ۴.تجويز سرم جهت شستشوي روزانه زحم.

عوامل تاثير گذار در دوام و ماندگاري كاشت ابرو

پيوند طبيعي ابرو معمولا با روش ها و متد هاي مختلفي صورت مي گيرد. با توجه به اين كه در كاشت مو و كاشت ابرو تفاوت هايي است، اين احتمال وجود دارد كه بهترين روش هاي پيوند مو، براي ابرو نتيجه خوبي ندهد. پس براي كاشت ابرو، از بهترين روش هاي كاشت مو استفاده نمي شود.

ماندگاري كاشت ابرو دائمي است، اما به شرط آن كه اين عمل به درستي و با اطلاع از حساسيت هاي كاشت ابرو، انجام گيرد. عوامل بسياري وجود دارد كه در ميزان ماندگاري كاشت ابرو، تاثير زيادي دارد كه در ادامه به بعضي از آن ها اشاره مي كنيم.

منبع: كلينيك كاشت ابرو

همان طور كه مي دانيد امروزه به دليل تغيير عادات غذايي و استفاده بيشتر از غذاهاي فرآوري شده و انواع فست فودها چاقي يك عارضه يا بيماري فراگيري شده است كه بخصوص در كشور عزيزمان ايران افراد زيادي مبتلا به آن هستند. اما خوشبختانه راه هاي مختلفي براي لاغري وجود دارد تا شما اومايي عزيز به وزن ايده آل خود برسيد. البته بايد در انتخاب رژيم لاغري شكم و روش لاغري با احتياط و آگاهانه رفتار كنيد زيرا رژيم هاي بسياري هستند كه باعث گرسنگي بيش از حد مي شوند و بعد از رسيدن به وزن ايده آل دوباره برمي گردند. يا آن قدر نامتعادل هستند كه بدن دچار كمبود مواد معدني و انواع ويتامين ها مي شود و خود عوارضي مانند خراب شدن پوست و آكنه يا ريزش مو و بر هم خوردن تعادل هورمون ها را به دنبال دارد. همچنين اگر اراده زيادي نداشته باشيد رژيم هاي سنگين و سخت را سريعا كنار مي گذاريد.

رژيم غذايي مناسب براي لاغري شكم و پهلو چيست؟

رژيم لاغري سالم به شما كمك مي كند چربي هاي اضافي بدن خود را از بين ببريد و بدن سالم تري داشته باشيد. يكي از خطرناك ترين چربي هاي بدن، چربي هاي شكم است. داشتن شكم تخت و از بين بردن چربي هاي اضافه پهلو، آرزوي بسياري از افراد به ويژه خانم‌هاي جوان است. رژيم غذايي براي لاغري شكم و پهلو به شما كمك مي كند تا اندازه دور كمر خود را كاهش دهيد و به تناسب اندام برسيد؛ دقيقاً همان چيزي كه اهداف تمام ورزشكاران تناسب اندام و پزشكان متخصص تغذيه است. برخي از بهترين راهكارها را براي شما ارائه مي دهيم كه به داشتن اندام زيبا به شما كمك مي كنند. همچنين رعايت رژيم غذايي لاغري شكم و پهلو و استفاده از مواد غذايي سالم در اين راه به شدت توصيه شده است. با مطالعه راهكارها مي توانيد غذاي روزانه خود را تنظيم كنيد.

رژيم فستينگ

محدود كردن كالري دريافتي در حيوانات سبب افزايش طول عمر و تحمل انواع استرس‌هاي متابوليك مي‌شود. يكي از نگراني‌ها درباره رژيم روزه‌داري متناوب اين است كه رژيم گيرندگان در روزهايي كه محدوديت غذايي ندارند.پرخوري مي‌كنند و كالري سوزانده شده در طول رژيم فستينگ جبران مي‌شود. پژوهش‌ها در مقايسه رژيم روزه‌داري با ديگر روش‌هاي لاغري اين مورد را تاييد نكردند. اما طرفداران رژيم فستينگ معتقدند استرس ناشي از محدود كردن كالري دريافتي سبب واكنش ايمني در بدن مي‌شود. اين واكنش‌ها ترميم سلول‌ها و تغييرات مثبت متابوليك مثل كاهش چربي خون، كاهش كلسترول بد، كاهش فشار خون، وزن و قند خون را به دنبال دارند.

رژيم لاغري 7 روزه

رژيم لاغري 7 روزه جنرال موتورز اصلي يك برنامه ۷ روزه است كه براي كارمندان اين شركت در دهه ۱۹۸۰ آغاز شد. گفته شده است كه اين شركت هم با اداره غذا و دارو و هم با وزارت كشاورزي ايالات متحده، همكاري داشته است.

اين رژيم غذايي به طور عمده از ميوه هاي خام و سبزيجات تشكيل شده است. تعداد غذاهاي گوشتي در اين رژيم كم است. از اين رو، رژيم غذايي GM بسيار محبوب است.

رژيم لاغري كانادايي

در جهان امروز توجه زيادي به وزن بدن و تناسب اندام مي شود. بخشي از اين توجه مربوط به تبليغات گسترده تناسب اندام و لاغري در تلويزيون و ديگر رسانه هاست و بخشي ديگر مرتبط به رشد آگاهي افراد از عوارض چاقي مي باشد. برنامه هاي غذايي و رژيم لاغري امروزه طرفداران بسياري دارند كه يكي از آنها برنامه رژيم كانادايي است.

منبع: فيت بادي كلينيك

سرطان بيماري است كه در آن سلول‌هاي بدن به صورت غيرقابل كنترل رشد كرده و به ديگر بخش‌هاي بدن سرايت مي‌كنند. اين بيماري تقريباً مي‌تواند در هر نقطه‌اي از بدن انسان كه از تريليون‌ها سلول تشكيل شده‌است، ايجاد شود. معمولاً سلول‌هاي بدن انسان به منظور ايجاد سلول‌هاي بيشتر رشد كرده و تقسيم مي‌شوند. زماني كه سلول‌ها فرسوده شده يا آسيب مي‌بينند، مي‌ميرند و سلول‌هاي جديد جاي آن‌ها را مي‌گيرند. در ادامه بيش تر با انواع سرطان آشنا خواهيد شد:

سرطان تخمدان

مطابق آمار، سرطان تخمدان به عنوان هفتمين نوع رايج سرطان و هشتمين عامل مرگ ناشي از سرطان در زنان شناخته شده است.

پزشكان سرطان تخمدان را “قاتل خاموش” ناميده‌‌اند؛ زيرا معمولا علائم آن وقتي ظاهر مي‌‌شود كه بيماري به مراحل پيشرفته رسيده است و عمدتا غيرقابل درمان است.

علائم سرطان تخمدان به علت قرار گرفتن تخمدان‌‌ها در عمق لگن، دير ظاهر مي‌‌شود.

اين علائم مي‌تواند شامل موارد زير ‌باشد:

• آروغ زدن، نفخ شكمي و مشكلات گوارشي
• احساس فشار و درد در لگن يا پشت پاها
• تورم و درد در شكم
• اشكال در خوردن و به سرعت احساس پري كردن
• نياز به ادرار كردن مكرر يا فوري

سرطان دهانه رحم

در مراحل اوليه سرطان دهانه رحم، فرد ممكن است به هيچ وجه علائمي را تجربه نكند.

در نتيجه، زنان بايد آزمايشات منظم پاپ اسمير دهانه رحم را انجام دهند.

آزمايش پاپ اسمير، پيش گيرانه است. هدف اين بيماري شناسايي سرطان نيست، بلكه هرگونه تغييرات سلولي را كه نشان دهنده پيشرفت احتمالي سرطان است تا فرد بتواند نسبت به درمان زود هنگام اقدام كند، نشان مي‌دهد.

سرطان روده بزرگ

اين سرطان  يك سرطان خطرناك است كه مي تواند افراد در سنين مختلف درگير كند. درمان سرطان روده بزرگ با شيمي درماني يكي از روش هاي اصلي درمان اين سرطان است.

درمان سرطان روده بزرگ با شيمي درماني چه زماني آغاز مي شود؟

درمان سرطان روده بزرگ با شيمي درماني مي تواند هم به عنوان درمان اصلي مورد استفاده قرار بگيرد و هم به عنوان درمان كمكي. اگر پزشك متخصص بتواند اين بيماري را در همان مراحل ابتدايي متوجه شود، براي درمان اين سرطان ممكن است تنها از شيمي درماني استفاده كند. اين به عنوان يك روش اصلي درمان سرطان روده بزرگ شناخته مي شود. علاوه بر اين بعد از جراحي نيز از شيمي درماني براي روش درمان كمكي استفاده مي شود.

سرطان خون

سلول هاي بنيادي درون مغز استخوان مي توانند به سه نوع سلول خوني شامل سلول هاي قرمز خون، سلول هاي سفيد خون و يا پلاكت ها تبديل مي شوند. در اكثر موارد سرطان خون فرآيند توليد سلول هاي خون توسط سرطان خون بهم ريخته و باعث مي شود، مغز استخوان شروع به توليد كنترل نشده و غيرطبيعي بعضي از انواع سلول هاي خوني كند. اين سلول هاي غيرطبيعي (سلول هاي سرطاني) باعث اختلال در عملكرد و توانايي خون شامل مبارزه با عفونت ها و يا خونريزي هاي شديد مي گردد.

انواع سرطان خون

سرطان هاي خوني به سه دسته كلي تقسيم مي شوند. اين دسته ها شامل:

سرطان خون لوكمي يا لوسمي (Leukemia)، اين سرطان يكي از انواع سرطان هاي درون مغز استخوان بوده، واژه لوسمي به معني خون سفيد است و شامل توليد غيرطبيعي سلول هاي خوني سفيد مي شود. لوسمي يكي از چهار سرطان شايع در ميان كودكان است. تعداد بالاي سلول هاي سفيد باعث اختلال توانايي اين سلول ها در مبارزه با عفونت ها شده و همچنين باعث نقص توانايي مغز استخوان براي ساختن سلول هاي قرمز و پلاكت خون مي شود.

سرطان خون لنفومي (Lymphoma)، اين نوع سرطان خون سيستم لنفاوي را كه وظيفه آن دفع مايعات زيادي از بدن و همچنين توليد گلبول سفيد خون است، تحت تاثير قرار مي دهد. لنفوسيت ها (Lymphocytes)، نوعي گلبول سفيد هستند كه وظيفه مبارزه با عفونت ها را برعهده دارند. افزايش تعداد سلول هاي لنفاوي باعث اختلال در سيستم ايمني بدن مي شود.

سرطان خون ميلوما (Myeloma)، اين نوع سرطان خون سلول هاي پلاسما را هدف قرار داده و مانع توليد آنتي بادي در بدن مي شود و سيستم ايمني بدن را در برابر عفونت ها ضعيف و حساس مي كند.

منبع: كلاه گيس

كاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام دغدغه ي اغلب افرادي است كه از چاقي و اضافه وزن رنج مي برند و هميشه به دنبال راه هايي براي كاهش سريع وزن هستند. در همين ابتدا بايد بگوييم كه تناسب اندام به معناي لاغري و يا لاغري شكم و پهلو نيست. افرادي تناسب اندام دارند كه پر انرژي، قوي و سالم هستند و همچنين وزن مناسب دارند. رسيدن به تناسب اندام نيازمند داشتن يك برنامه غذايي درست است. حال برخي افراد به جاي استفاده از رژيم هاي لاغري اصولي به دنبال رژيم لاغري سريع مي روند.

رژيم لاغري شكم

• افرادي كه چربي شكمي كمتري دارند، خطر ابتلا به ديابت نوع دوم و بيماري‌هاي قلبي در آن‌ها كمتر است.
• براي رهايي از استپ وزني در رژيم كاهش وزن، ورزش كردن الزامي است.
• اضافه و كم كردن وعده‌هاي غذايي در رژيم‌هاي كاهش وزن بستگي به قوانين آن دارد.

بهترين رژيم غذايي براي لاغري شكم و پهلو چيست؟

رعايت رژيم غذايي مناسب و ورزش كردن بهترين رژيم لاغري شكم و پهلو است؛ زيرا بدون ورزش شايد بتوان براي مدت كوتاهي وزن كم كرد؛ اما بعد از مدتي سرعت كاهش وزن كم شده و فرد دچار استپ ورني مي‌شود. براي رهايي از استپ وزني در رژيم كاهش وزن، ورزش كردن الزامي است.

رژيم فستينگ چگونه باعث كاهش وزن مي‌شود؟

رژيم ۱۲ ساعته يكي از انواع رژيم فستينگ رژيم ۱۲ ساعته است. قوانين اين رژيم ساده است. فرد بايد هر روز يك روزه ۱۲ ساعته ناشتا بگيرد و به آن پاي‌بند باشد. به گفته برخي محققان، روزه گرفتن به‌مدت ۱۰ تا ۱۶ ساعت مي‌تواند باعث شود بدن ذخاير چربي خود را به انرژي تبديل كند. همين موضوع، باعث آزاد شدن كتون‌ها در جريان خون و كاهش‌وزن مي‌شود. اين نوع برنامه روزه‌داري متناوب ممكن است گزينه خوبي براي مبتديان باشد. چون بيشتر روزه‌داري درطول خواب اتفاق مي‌افتد و فرد مي‌تواند هر روز همان تعداد كالري را مصرف كند.

ساده‌ترين راه براي انجام روزه ۱۲ ساعته اين است كه دوره خواب را در پنجره روزه قرار دهيد. براي مثال، فردي مي‌تواند از ساعت ۷ بعدازظهر، رژيم فستينگ را آغاز نموده و ساعت ۷ صبح صبحانه بخورد. رژيم فستينگ ۲۴ ساعته روزه گرفتن كامل به‌مدت ۱ يا ۲ روز در هفته، كه به عنوان رژيم غذايي «خوردن – توقف – خوردن» نيز شناخته مي‌شود، به معناي خودداري از مصرف غذا به‌ مدت ۲۴ ساعت است. بسياري از افراد از صبحانه تا صبحانه يا ناهار تا ناهار را روزه مي‌گيرند. افرادي كه از اين برنامه غذايي استفاده مي‌كنند، مي‌توانند درطول دوره روزه‌داري آب، چاي و ساير نوشيدني‌هاي بدون كالري را مصرف كنند، اما در روزهاي عادي به الگوهاي غذايي عادي برگردند. اين روش كل كالري دريافتي فرد را كاهش مي‌دهد، اما براي غذاهاي خاصي كه فرد مصرف مي‌كند، محدوديت قائل نمي‌شود. اما رژيم فستينگ ۲۴ ساعته مي‌تواند چالش‌برانگيز و خسته‌كننده باشد و ممكن است باعث افت انرژي، سردرد يا تحريك‌پذيري شود.

رژيم آب درماني براي لاغري

رژيم آب درماني نوعي رژيم است كه در آن براي يك مدت زمان مشخص فقط آب مصرف مي‌كنيد. رژيم آب درماني براي لاغر شدن و كاهش وزن و سلامتي استفاده ميشود. رژيم آب نوعي از روزه داري است كه در آن براي يك مدت زمان مشخص فقط آب مصرف مي كنيد. برخلاف رژيم هاي كم كالري كه ميزان كالري دريافتي، روزانه ۲۰-۴۰% كاهش پيدا مي كند، در رژيم آب، كالري دريافتي صفر اس

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

اجزاي صورت مهم‌ترين نقش را در ظاهر و زيبايي فرد دارند و به همين دليل است كه اغلب زيباجويان با تكنيك‌هاي مختلف سعي بر افزايش زيبايي چهره داند. كاشت ابرو طبيعي يكي از اين تكنيك‌هاست كه مي‌تواند به صورت طبيعي ابروهاي پر پشت و خوش حالتي را براي شما به ارمغان بياورد. براي همه ما مهم است كه بدانيم هزينه روشي كه از آن استفاده مي‌كنيم چقدر است و چگونه محاسبه مي‌شود.هزينه كاشت ابرو چقدر است و چطور محاسبه مي شود ؟

كاشت ابرو چيست ؟

قبل اينكه به بحث در مورد نحوه محاسبه هزينه كاشت ابرو بپردازيم ابتدا بايد بدانيم كه اين عمل چگونه انجام مي‌شود و چه ملزوماتي دارد. ريزش ابرو اتفاقي است كه به دلايل مختلف ممكن است در آقايان و خانم‌ها اتفاق بيفتد اما اين عارضه در خانم‌ها بيشتر است؛ چرا كه خانم‌ها از لوازم آرايش زيادي استفاده مي‌كنند كه اغلب آنها شيميايي هستند. از سويي ديگر برداشتن بيش از حد و غير اصولي ابروها مي‌تواند باعث ريزش آنها شود. كاشت ابرو به راحتي و كاملا طبيعي اين مشكل را حل مي‌كند و نتايج آن دائمي و رضايت بخش است.

اقدامات لازم پس از كاشت ابروها

مراقبت هاي پس از كاشت ابرو عبارتند از:

• پانسمان قرار گرفته در ناحيه بانك مو و ابروها حداقل دو روز بايد باقي بمانند و با احتياط تعويض شوند.
• پس از برداشت پانسمان ها ناحيه مورد نظر را با احتياط كامل بشوييد.
• لخته ها و زخم هايي كه س از كاشت ايجاد ميشوند را تا زمان بهبود كامل دستكاري نكنيد.
• دو روز پس از كاشت ابروها حمام كنيد.
• داروهاي تجويزي را به طور مرتب و سر وقت مصرف كنيد.
• بعد از گذشت دو روز مي توانيد بخيه ها را بكشيد.

بيش تر بخوانيد: ماندگاري كاشت ابرو

تكنيك كاشت ابرو

روشي كه براي كاشت ابرو استفاده مي‌شود، مي‌تواند بر هزينه اين عمل تاثيرگذار باشد. متداول‌ترين روش‌هاي كاشت ابرو شامل FIT، FUT،Micro FIT و SUT هستند. روش‌هاي SUT و Micro FIT از آنجايي كه روش‌هايي نوين محسوب مي‌شوند و از تجهيزات و تكنيك‌هاي جديدي بهره مي‌برند، هزينه بيشتري در پي دارند. تفاوت اين روش‌ها تنها در نحوه برداشت فوليكول‌هاست كه البته تاثير فوق العاده‌اي در نتايج كاشت ابرو دارد.

اهميت نحوه كاشت ابرو

كاشت ابرو يك شيوه بسيار ظريف و هوشمندانه مي‌باشد كه در آن ابرو به ‏صورت ويژه براي هر شخصي طراحي مي ‏گردد. از طرفي زاويه رويش مو در ابرو افراد بسيار حائز اهميت است و با زاويه رويش مو در سر بسيار تفاوت دارد. در هر ناحيه از ابرو زاويه رويش هم نسبت به سطح پوست فرد و هم نسبت به مكان قرارگيري آن مختلف مي‏ باشد. خواب و جهت كاشت طبيعي ابرو بايد به طور كامل رعايت شود تا بعد از بلند شدن و رشد ابرو ها به شكل نامنظم و عمود بر روي پوست افراد قرار نگيرد. زاويه و جهت رويش مو ها در محل ابرو به سه قسمت متفاوت تاج، تنه و دم تقسيم مي شود. به همين علت اين عمل به توجه و دقت و تجربه بسيار بالايي نياز دارد.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

كلاه گيس ها ريشه اي بسيار باستاني و قديمي دارند به طوري كه قديمي ترين كلاه گيس در حال حاضر در موزه بريتانيا قرار دارد و سن آن بيش از 3000 سال تخمين زده شده است !كلاه گيس ها را تقريبا ميتوان در دوره مصر باستان ،يونان و روم يكي از ملزومات آرايشي پركاربرد دانست .اصل واژه كلاه گيس از واژه انگليسي (periwig) مشتق شده است ،پرويگ ها در واقع موهاي مصنوعي بودند كه در بريتانيا وكيل مدافعان به سر ميكردند و جزئي از ملزومات لباس فرم آنان در گذشته بوده است .همچنين يكي از آيين يهوديت ارتودوكيس در گذشته كه براي زنان اجباري بوده ،تراشيدن كل موها و استفاده از كلاه گيس بوده است.

به هر حال براي هرنوع استفاده از كلاه گيس بايد سعي در انتخاب مناسب بهترين نوع آن داشته باشيد كه در ادامه بيشتر به اين موضوع خواهيم پرداخت.

نكاتي كه در خريد كلاه گيس بايد به آن توجه كنيد

اندازه دور سر

در ابتدا براي خريد كلاه گيس بايد اندازه دور سر خود را اندازه بگيريد سپس كلاه گيس مورد نظر خود را انتخاب كنيد ،ممكن است اندازه دور سر شما از اندازه استاندارد محصول مورد نظر كوچكتر يا بزرگتر باشد كه در اينصورت هنگام استفاده با مشكل مواجه خواهيد شد .برخي از كلاه گيس هاي موجود در قسمت زيرين خود چسب ها و بست هايي را براي تعيين اندازه بر روي سر دارند كه ميتوانيد با استفاده از آنها كلاه را بزرگ و كوچك كنيد .

بيش تر بخوانيد: سرطان دهانه رحم

كيفيت كلاه گيس را بسنجيد.

پروتزهاي مو بر اساس نوع مو و جنس بيس پروتز مو كه در ساخت آن استفاده مي‌شود قيمت گذاري مي‌شود. جنس موي به‌كار رفته بايد كاملا شبيه به موهاي طبيعي انسان باشد و به هيچ وجه نبايد جنس مصنوعي داشته باشد. علاوه بر اين بيس پروتز بايد كاملا از مواد مرغوب تهيه شده باشد و امكان اكسيژن رساني به پوست سر را داشته باشد. براي يك خريد مطمئن حتما به مراكز معتبر ترميم مو مراجعه كنيد تا نسبت به اصل بودن پروتز اطمينان داشته باشيد.

وزن كلاه گيس

يك پروتز موي مرغوب هميشه وزن سبكي دارد و هيچ احساس سنگيني يا هر احساس ناخوشايند ديگري براي فرد ايجاد نمي‌كند. اگر چه ممكن است پوست سر در روزهاي اول نصب پروتز مو كمي حساس باشد اما اگر بيس پروتز مو كيفيت مناسبي داشته باشد با گذشت چند روز اين مسئله كاملا برطرف مي‌شود.

كشورهاي سازنده پروتز مو

كشور كره جنوبي و چين معتبرترين توليدكننده پروتز مو در جهان است. بهترين موسسات ترميم مو جهان چون هيركلاب و هير دايركت آمريكا، هيرسولوشن اسپانيا و فريدوم كوچر استراليا محصولات ترميم مو و پروتز مو را از همين كمپاني تهيه مي‌كنند. بعد از كره جنوبي، سوئيس، چين، هند، فيليپين، تايوان و اندونزي از ديگر كشورهاي سازنده پروتز مو هستند. بيس پروتز مو در مركز ترميم مو موبا از كشورهاي كره جنوبي، سوئيس و چين وارد مي‌شود.

تراكم و نوع كاشت مو

علاوه بر جنس، رنگ و حالت موهاي به كار رفته در ساخت پروتز ميزان تراكم موها و نحوه كاشت موها در بيس پروتز نيز اهميت زيادي دارد. ميزان تراكم موهاي پروتز بايد مناسب با موهاي باقي مانده شما در اطراف گوش‌ها باشد. اما نكته مهم‌تر نوع كاشت موها در بيس پروتز است. نحوه پخش شدن موها بايد كاملا شبيه به رشد موهاي طبيعي انسان باشد و با يك الگوي خاص تكرار نشده باشد.

نكات گفته شده در بالا از مهمترين مواردي هستند كه بايد در هنگام خريد پروتز مو بررسي كنيد. اگر تصميم به نصب كلاه گيس كوتاه مو داريد پيشنهاد مي‌كنيم با مراجعه به مركز ترميم مو موبا از مشاوره تخصصي ترميم مو ما استفاده كنيد و تمام سوالات و ابهامات خود را از مشاوران مجرب و با تجربه ما بپرسيد. صداقت در كار و بالا بردن آگاهي مشتريان عزيز يكي از اصول كاري موبا در سال‌ها فعاليت خود بوده است.

سلنيوم يكي از تركيبات معدني است كه وجودش براي بدن لازم و ضروري است. فقط يكي از فوايد سلنيوم بهبود كاركرد سيستم ايمني بدن است.

سلنيوم چيست؟

سلنيوم (Selenium) يكي از تركيبات معدني متعلق به گروه خردكاني‌ها (Trace Minerals) است. خردكاني‌ها آن دسته از تركيبات معدني‌اند كه بدن در طول روز به ميزان اندكي از آنها نياز دارد (كمتر از ۱۰۰ ميلي‌گرم).

سلنيوم يكي از تركيبات اصلي «سلنوپروتئين‌ها» است (گروهي از پروتئين‌ها و آنزيم‌ها در بدن). وظيفه سلنوپروتئين‌ها كمك به ساختن دي. ان. اي (DNA) و محافظت از سلول‌ها در برابر آسيب و عفونت‌هاست. اين گروه خاص از پروتئين‌ها در تكثير و سوخت‌وساز (دگرگشت/ متابوليسم) هورمون‌هاي تيروئيد هم نقش دارند.

موارد مصرف سلنيوم

سلنوپروتئين‌ها و آنزيم‌ها، كه سلنيم يكي از تركيبات تشكيل‌دهنده‌شان است، خواص آنتي‌اكسيداني دارند. وظيفه اين مواد تجزيه و انحلال پراكسايدهاست كه ممكن است به بافت‌هاي بدن آسيب برسانند يا در كاركرد و شكل طبيعي دي. ان. اي خلل وارد كنند. چنين ناراحتي‌هايي در بلندمدت با پيامدهايي مثل التهاب و بيماري‌هاي ديگر همراه مي‌شوند.

• پيشگيري از سرطان
• حفظ كاركرد طبيعي و سالم غده تيروئيد
• پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي
• كمك به اثربخشي بهتر آنتي‌اكسيدان‌ها

بيش تر بخوانيد: خريد كلاه گيس كوتاه

عوارض و پيامدهاي كمبود سلنيوم در بدن

تركيب معدني سلنيم به‌طور طبيعي در خاك يافت مي‌شود. گياه تركيب را جذب خود مي‌كند و بعدها حيوانات از اين گياهان تغذيه مي‌كنند. به اين ترتيب است كه سلنيم سر سفره‌هاي ما راه پيدا مي‌كند. منتها بايد بررسي كرد كه خاك منطقه تا چه حد از حيث وجود اين تركيب معدني غني است. اگر خاك منطقه چنين ويژگي‌اي نداشته باشد، بايد با دريافت مكمل خطر كمبود سلنيوم را از سر باز كرد. در غير اين صورت، در بلندمدت خطر بروز دو بيماري زير وجود خواهد داشت:

• بيماري كشان (Keshan Disease) كه نوعي كارديوميوپاتي (بيماري عضله قلب) است؛
• بيماري كاشين – بك (Kashin-Beck ِisease) كه نوعي آرتروز است.

بيش تر بخوانيد:

علائم

• كما.
• سردرد؛
• حملات صرع؛
• حالت تهوع، استفراغ؛
• تغيير افكار و ذهنيات (حالت ذهني)، گيجي؛
• لتارژي (Lethargy) (بي صبر و حوصله بودن و زود عصباني‌شدن از نشانه‌هاي لتارژي‌اند).

ويژگي هاي قرص سلنيوم پلاس او پي دي فارما :

• تقويت پوست، مو و ناخن
• كمك به سلامت سيستم ايمني
• داراي ويتامين‌هاي A، E و C
• حاوي مواد معدني زينك و سلنيوم
• آنتي اكسيدان

منابع غذايي سلنيوم:

بادام برزيلي، گردو، تخم آفتابگردان، سير، مخمر آبجو، كشمش، صدف دريايي، ماهي، جوانه گندم و مرغ از منابع غذايي حاوي سلنيوم به مقدار مناسب مي باشند.

از آنجا كه بادام برزيلي داراي ميزان زيادي از سلنيوم مي باشد نبايد در مصرف آن زياده روي نمود.

علائم و مشكلات مرتبط با كمبود سلنيوم در بدن:

كم كاري تيروئيد، ريزش مو، كاهش عملكرد سيستم ايمني بدن، مشكلات مرتبط با پوست و ناخن ها، افزايش كلسترول بد از مشكلات مرتبط با كمبود سلنيوم در بدن مي باشند.

بيماري ايدز و ويروس (HIV)، استعمال دخانيات، زندگي در شهرهاي آلوده، استرس، ورزش و فعاليت هاي سنگين بدني نياز به سلنيوم را افزايش مي دهند.

منبع: https://www.kolahgiss.ir/

ابرو يكي از بخش هاي بسيار مهم و برجسته صورت هر فرد است. به همين دليل امروزه روش هاي مختلفي براي ترميم ابروها به روي كار آمده اند. يكي از محبوب ترين و رايج ترين اقداماتي كه در زمينه بهبود حالت ابروها انجام مي شود، كاشت ابرو است. كاشت ابرو از بسياري از راهكارهاي ديگر مانند تاتو، هاشور يا ميكروبليدينگ ابرو بهتر، موثرتر و داراي ماندگاري فوق العاده بيشتري است. امروزه با پيشرفت تكنولوژي، كاشت ابرو در ايران به روشي رايج تبديل شده است. البته اگر چه كاشت ابرو روشي نتيجه بخش است اما در مورد آناتومي، طراحي پيوند، استخراج و روش كاشت نياز بالايي به دقت و دانش وجود دارد.

مراحل كاشت ابرو

كاشت ابرو تحت بي حسي موضعي و بدون هيچ گونه درد و ناراحتي انجام مي شود. متخصص كاشت ابرو پس از دريافت مو از سر و تفكيك موها از بافت ها در زير تلسكوپ شروع به كاشت مي كند. كاشت ابرو دقيقا بر روي طرحي كه از قبل روي ابرو كشيده شده انجام مي شود. اين طرح با توجه به درخواست بيمار و همخواني با فرم و شكل صورت كشيده مي شود. كاشت ابرو يك كار تخصصي و در اين حال هنري است زيرا با زيبايي صورت فرد رابطه مستقيم دارد.

بيش تر بخوانيد: ماندگاري كاشت ابرو

در اولين مرحله از كاشت ابرو بايد فرد براي مشاوره و بررسي وضعيت ابروها به بهترين دكتر كاشت ابرو مراجعه كند تا بتوان همه مشكلات مربوط به ابروها را به طور كامل مورد بررسي قرار داد و طرحي متناسب با حالت كلي و ديگر اعضاي صورت براي كاشت ابروي طبيعي به دست آورد. زماني كه طرح ابرو بعد از كاشت نهايي مي شود، متخصص پوست با شما درباره آن با شما به گفت و گو خواهد نشست.

چرا كه يكي از مهم ترين موارد موثر بر روي رضايت شما از عمل كاشت ابرو، تطابق حالت آن با مدل درخواستي شماست. البته اگر شما بخواهيد مدل كاشت ابرويتان به عنوان مثال خيلي نازك باشد ولي بر اساس تجربه پزشك، اين مدل ابرو اصلا براي صورتتان مناسب نباشد، او به شما در اين زمينه تذكر خواهد داد اما در نهايت مدل ابرو بعد از كاشت دقيقا بر اساس تمايل شما خواهد بود.

بهبودي بعد از كاشت ابرو

بعد از اتمام كاشت مقدار كمي التهاب و قرمزي مشاهده مي كنيد كه كاملا طبيعي مي باشد . به طور نمونه امكان دارد بيمار احساس خارش در اين ناحيه داشته باشد كه فقط براي مدت 1 تا 2 روز دوام و ماندگاري دارد. به هر حال اگر شما متوجه شديد كه اين عارضه براي مدت طولاني تر از حالت معمول ادامه پيدا كرده است پزشك خود را در جريان بگذاريد، امكان كنترل اين خارش با استفاده از پمادها و كرم‌هاي مخصوص وجود دارد و بيمار مي‌تواند از اين داروها به صورت موضعي در طول روز و شب براي بهبود عوارض عمل استفاده كند.  اما با رعايت مراقبت هاي بعد از كاشت ابرو مي توانيد اين عوارض را كاهش دهيد.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

رژيم گياهخواري انواع گوناگوني دارد كه ما آنها را براي شما بيان مي كنيم. در بعضي از گروه هاي گياهخوار علاوه بر غذاهاي گياهي، از مواد غذايي ديگر با منشا حيواني نيز استفاده مي شود.

LACTO - VEGETARIAN : علاوه بر غذاهاي گياهي ، از فرآورده هاي لبني به جز بستني نيز استفاده مي كنند.

OVO- VEGETARIAN: علاوه بر غذاهاي گياهي ، از تخم مرغ نيز استفاده مي كنند.

LACTO-OVO- VEGETARIAN : اين گروه علاوه بر غذاهاي گياهي، از شير و تخم مرغ در برنامه غذايي خود استفاده مي كنند كه متداول ترين و راحت ترين نوع گياهخواري است.

SEMI- VEGETARIAN : به نام رژيم نيمه گياهخواري است. اين گروه فقط گوشت قرمز را از برنامه غذايي خود حذف مي كنند، ولي محصولات لبني ، تخم مرغ ، مرغ و ماهي را مصرف مي كنند. اين نوع رژيم ممكن است به دلايل مذهبي و سنتي ، الگوهاي فرهنگي و يا جهت حفظ سلامتي اتخاذ شود.

VEGAN : تحت عنوان گياهخواري تام مي باشد كه هيچ نوع گوشت و محصولات حيواني را مصرف نمي كنند. رژيم اين افراد شامل سبزيجات ، غلات، حبوبات ، انواع مغزها، دانه ها و ميوه ها مي باشد. اين گروه حتي از محصولات چرمي ، پشمي ، ابريشمي يا هرگونه محصول بدست آمده از حيوانات نيز استفاده نمي كنند.

PESCO- VEGETARIAN: اين گروه از فرآورده هاي لبني ، تخم مرغ و ماهي تغذيه مي كنند، اما از انواع ديگر گوشت پرهيز مي كنند.

FRUITARIAN : اين گروه فقط از ميوه هاي خام يا خشك شده ، انواع مغزها، عسل و روغن زيتون استفاده مي كنند و غذاهاي پخته را به ميزان حداقل مصرف مي كنند.

بيش تر بخوانيد: رژيم آب درماني

معايب رژيم گياهخواري

• 1ـ ويتامين هاي B2 , B6  , B12 ، اسيد فوليك و عناصري مثل روي و آهن در منابع حيواني بيشتر و قابل جذب تر هستند.
• 2ـ وجود مهار كننده هاي جذب درمنابع گياهي مثل " فيتات " ( در غلات سبوس دار، انواع مغزها و دانه ها )، اگزالات ( در اسفناج ، ريواس، جعفري ، بادام زميني و انواع  مغزها   ) و سيترات ( در مركبات ) باعث كاهش جذب مواد مغذي مي شوند.
• 3ـ كمبود اسيد هاي آمينه ضروري در غذاهاي گياهي
• 4ـ مصرف زياد ويتامين C ( در اثر مصرف زياد ميوه و سبزي ) باعث مي شود كه مازاد ويتامين C به اسيد اگزاليك تبديل شود و خطر ابتلا به سنگ هاي اگزالاته در گياهخواران افزايش يابد.

بيش تر بخوانيد: رژيم سه ماهه

گياهخواري در بارداري

گياهخواري در بارداري يكي از موضوعاتي است كه ذهن مادران گياهخوار را به خود مشغول كرده است. رژيم‌هاي گياهخواري به دليل فوايدي كه براي سلامتي دارند، روز به روز محبوبيت بيشتري پيدا مي‌كنند. به عنوان مثال، گياه خواري خطر بيماري‌هاي عروق كرونر قلب‌، سرطان و ديابت نوع 2 را كاهش مي‌دهد. برخي از افراد نيز به دلايل اخلاقي و حمايت از حقوق حيوانات، به اين نوع از رژيم‌هاي غذايي گرايش دارند. خيلي از زنان گياهخوار نگران اين هستند كه رژيم گياهخواري در دوران بارداري‌، آنان و جنين در حال رشدشان را در معرض خطر كمبودهاي مواد مغذي مانند كمبود پروتئين‌، آهن‌، ويتامين D‌، كلسيم‌، يد‌، امگا 3 و ويتامين B12 در تغذيه بارداري قرار دهد.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/